Archives for 24 de dezembro de 2011

Saúde

Alimentação: Saiba como evitar os “abusos” durante as comemorações de final de ano

Olá meninas, tudo bom? Chegou o verão! E com ele as festas de final de ano e suas “delicias” culinárias. Para manter o corpo em forma e superar os abusos (perdoáveis) cometidos durantes este período é preciso redobrar os cuidados com a alimentação. Meninas, bom senso é a palavra-chave para evitar os abusos na mesa. Evite (se possível) o consumo de alimentos calóricos com os petiscos e algumas sobremesas. O ideal é escolher alimentos de fácil digestão como saladas, frutas, Continue lendo...
Flávia Dias