Archives for 17 de agosto de 2016

Comidinhas

Saúde:  Você exagera na dose do açúcar?

Ela está presente na nossa alimentação. Seja no cafezinho pela manhã, ou naquele bolo com gosto de casa da vó sem esquecer, é claro, daquele chocolate ou sobremesa deliciosa após o almoço. Capaz de deixar a vida mais doce e aliviar a tensão, quando consumido em excesso o açúcar pode ser um grande inimigo para a nossa saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a ingestão diária de açúcar deve ser, no máximo, de 10% do total de calorias diárias, o equivalente a Continue lendo...
Flávia Dias