Comidinhas

Dieta: Saiba quantas calorias têm as comidas da ceia de Natal

Dezembro, chegou o Natal! Época de aproveitar o carinho da família e dos amigos, os presentes (eu adoro ganhar presentes, e não nego) e aproveitar as comidinhas maravilhosas (e calóricas) da Ceia de Natal. Mas, vamos combinar: é praticamente impossível manter a dieta e resistir aos quitutes natalinos! Porém, não quer dizer que você precisa abusar e comer tudo que vem pela frente,. Até porque, certamente, você não ficará feliz com o ganho de uns quilinhos a mais no verão. O Continue lendo...
Flávia Dias
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Quantas calorias têm as comidas da ceia de Natal?

O Natal é, sem dúvida alguma, a minha data comemorativa preferida. Nesta época as pessoas são mais solidárias, os presentes embaixo da árvore, os encontros com os amigos antigos e, é claro, a ceia de Natal são alguns dos atrativos da festa.  Mas, você já parou para pensar quantas calorias têm os quitutes natalinos? Muitas é verdade! Mas, se você estiver de dieta não precisa ficar preocupado. Dá para saborear a ceia, sem ganhar muitas calorias, basta apenas dosar a quantidade Continue lendo...
Flávia Dias