Saúde

Fitness: Chás termogênicos ajudam a queimar calorias no inverno

Pode parecer contraditório, mas o inverno é a época ideal para eliminar os quilinhos extras que incomodaram no verão. O motivo? Para aquecer o nosso corpo, o organismo gasta mais energia e isso contribuiu para acelerar o metabolismo. Tanto é verdade, que muitos nutricionistas garantem que se a dieta continuar a mesma dos meses anteriores (tipo verão), a pessoa pode emagrecer de dois a três quilos sem FAZER EXERCÍCIOS. Um máximo, não? Pena que a gente sempre pisa na bola e precisa Continue lendo...
Flávia Dias
Variados

Solidariedade: Sabia doar cobertores e roupas de frio para moradores de rua

Nas últimas semanas, São Paulo registrou quedas severas nas temperaturas.  E olha que nós estamos no outono, oficialmente não chegou o inverno. Se o frio incomoda as pessoas que têm roupas quentinhas, casa e cobertor, imagina como anda a vida de muitas pessoas em situação de vulnerabilidade, em especial, os moradores de rua? Pelo menos cinco moradores de rua teriam morrido de frio na capital desde a última sexta-feira (10) Dados da prefeitura de São Paulo apontam que cerca 15.905 Continue lendo...
Flávia Dias
Sem categoria

Solidariedade: Campanha do Agasalho 2015

Sabe aquela roupa que está escondida no fundo do seu guarda-roupa? Ela pode ser de grande valia para quem não tem nada. Ainda mais nesta época do ano, onde as baixas temperaturas tornam ainda mais difícil a vida de milhares de famílias carentes ou que vivem nas ruas. Que tal doar as roupas que você não usa mais para quem precisa? Se você está na dúvida – se deve ou não se desfazer de alguma peça - tenho certeza que este infográfico (desenvolvido pela Campanha do Agasalho de Porto Continue lendo...
Flávia Dias